Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 Cara Mujarab Mengatasi Asam Urat secara Alami, Terbukti !

obat herbal asam urat
 

Asam urat ialah salah satu penyakit yang menyebabkan terganggunya kesehatan tubuh manusia dikarenakan kurangnya atau berlebihnya kadar keasaman pada plasma darah.

Berlebihnya kadar asam urat pada darah bisa menyebabkan pirai atau gout pada persendian juga batu ginjal, hal ini bisa terjadi dikarenakan tidak adanya enzim urikase yang mampu merubah asam urat jadi senyawa kimia alanton.

Pemicu Utama Asam Urat

Terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung purina bisa mengakibatkan pembengkakan, peradangan, dan rasa nyeri yang akut pada persendian, itu terjadi disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal memproses dan mengeluarkan zat purina yang pada akhirnya terjadi penumpukan kristal asam urat pada persendian.

Zat purina banyak terdapat pada beberapa makanan, diantaranya terdapat dalam daging babi atau daging binatang liar yang biasa diburu, daging sapi yang masih muda (terutama pada bagian hati dan ginjal), ikan teri, sardin, jenis saus yang dibuat menggunakan bahan tepung, daging atau ikan yang dikemas dalam kaleng.

Selain daging, beberapa jenis sayuran juga banyak mengandung zat purina, diantaranya buncis, kacang polong, jamur, bayam, asparagus, dan beberapa macam sayuran lainnya.

Sebagian besar purina terdapat pada beberapa makhluk hidup, baik itu tumbuhan atau pun hewan. Bahkan dalam tubuh manusia pun sudah ada purina yang terjadi karena sel-sel tubuh yang rusak atau karena sakit.

Ketika kita menyantap makanan yang mengandung purina maka secara otomatis zat tersebut ikut pindah kedalam tubuh kita, semakin banyak purina yang kita konsumsi makan semakin rentan tubuh kita terkena asam urat. Itu disebabkan karena terjadi penumpukan zat purina yang tidak mampu diproses sepenuhnya oleh ginjal.

Maka tak heran, asam urat lebih banyak diderita oleh mereka yang sudah berusia lanjut, hal tersebut disebabkan oleh penumpukan zat purina tadi yang terjadi terus-menerus seiring bertambahnya umur.

Baca Juga:

Makanan Penyebab Asam Urat

Lalu apa saja makanan-makanan yang wajib dihindari oleh para penderita asam urat, berikut daftarnya:

  • Jenis masakan jeroan, seperti hati, limpa, usus, otak, ginjal dan babat.
  • Aneka pangan hasil laut (Seafood), ikan teri, sarden, kerang, tiram, kepiting, udang, dan cumi.
  • Olahan ikan sungai, seperti lele, belut, udang, kepiting juga keong.
  • Hidangan dari olahan daging seperti dendeng atau abon.
  • Produk makanan dalam kemasan, atau makanan kalengan seperti sarden dan kornet.
  • Daging hewan ternak atau mamalia seperti sapi, kambing, kuda, kerbau, babi dan anjing.
  • Daging unggas dan burung seperti bebek dan kelelawar.
  • Beberapa macam sayur-mayur seperti bayam, kol, encis, daun pepaya dan cabe.
  • Makanan dari jenis kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang tanah, dan kacang kedelai dan olahannya.
  • Beberapa buah-buahan seperti nanas dan durian.
  • Masakan dan bumbu yang mengandung banyak lemak dan protein seperti santan, kaldu, margarin juga mentega.

Faktor lain Penyebab Asam Urat

Beberapa hal dibawah ini sering menjadi faktor utama terjadinya kadar asam urat berlebih pada seseorang, diantaranya:

  • Kebiasaan atau Gaya Hidup, Terlalu sering menyantap makanan dengan kandungan banyak purina dan minuman beralkohol.
  • Kondisi Kesehatan: Penderita hipertensi atau darah tinggi, kolesterol tinggi, dan sakit gula darah atau diabetes.
  • Pemakaian Obat Jangka Panjang.
  • Keturunan.
  • Faktor Umur dan Gender.

Cara mencegah Asam Urat

Beberapa hal dibawah ini bisa mencegah terjadinya asam urat, yaitu:

  • Perbanyak makan makanan dengan kandungan potasium yang banyak.
  • Biasakan untuk makan buah-buahan dengan kandungan vitamin c yang tinggi.
  • Konsumsi  makanan dengan kandungan karbohidrat yang kompleks dan kurangi jenis makanan dengan karbohidrat non-kompleks seperti gula-gulaan dan permen-permenan.
  • Jangan kecapean atau kerja keras berlebihan.
  • Sering olah raga dan jaga berat badan.
  • Jaga pola makan empat sehat lima sempurna.

Pengobatan Asam Urat

Untuk mengobati sakit asam urat bisa dilakukan dengan cara medis ataupun non-media, salah satu pengobatan yang di anggap aman dan efisien yaitu jenis pengobatan non-medis atau pengobatan alternatif dengan metode alami menggunakan bahan herbal.

Pengobatan alternatif alami ini biasanya dilakukan dengan menggunakan ramuan dari berbagai jenis tanaman, daun-daunan, buah-buahan, akar-akaran, umbi-umbian, dan lain-lain.

Berikut ini beberapa jenis herbal yang bermanfaat untuk mengobati sakit asam urat disertai cara mengolah atau meramunya, silahkan disimak baik-baik.

Lihat Juga:

1. Daun sambiloto

Bahan-bahan:

  • 10 gram daun sambiloto kering
  • Air 5 gelas
  • 1 gram lada
  • 10 gram temu lawak

Cara mengolah:

  • Semua bahan-bahan direbus bersama 5 gelas air sampai tersisa hanya 2,5 gelas saja
  • Angkat rebusan, saring kemudian tiriskan

Cara konsumsi:

  • Air rebusan dibagi 3 gelas kemudian diminum rutin 3 kali sehari setiap sebelum makan

2. Daun seledri

Untuk menggunakan seledri dijadikan sebagai obat untuk asam urat caranya sangat mudah, Anda hanya perlu merebus beberapa batang seledri dengan takaran air 3 gelas jadi 1-1,5 gelas lalu diminum rutin 3 kali sehari. 

Atau bisa juga dengan memakannya langsung sebagai lalapan, bisa juga dengan menambahkannya ke masakan sebagai bumbu penambah cita rasa.

3. Kumis kucing

Bahan-bahan:

  • 10 gram daun kumis kucing kering
  • 10 gram daun meniran kering
  • 10 gram kapulaga kering
  • 15 gram jahe merah kering
  • Air 1 liter (4 gelas)

Cara mengolah:

  • Semua bahan direbus bersama 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja
  • Angkat, kemudian disaring dan dinginkan

Cara konsumsi:

  • Air rebusan diminum rutin 3 kali sehari sampai asam urat benar-benar sembuh
  • Artikel Terkait:
  • 5 Obat Herbal Mujarab Penurun Kolesterol
  • 5 Manfaat Ajaib Daun  Kelor untuk Kesehatan

4. Daun salam

Bahan-bahan:

  • 10 lembar daun salam matang
  • Air putih 3 gelas

Cara mengolah:

  • Cuci daun salam sampai bersih lalu  diremas-remas
  • Rebus daun salam menggunakan 3 gelas air sehingga cuma tersisa 1 gelas
  • Angkat rebusan, dinginkan dan saring

Cara konsumsi:

  • Air rebusan daun salam di minum 3 kali seminggu dengan tempo selang 1 hari

5. Daun sirsak

Bahan-bahan:

  • 10 lembar daun sirsak
  • Air putih 2 gelas

Cara mengolah:

  • Daun sirsak  dicuci bersih lalu dipotong-potong atau diremas-remas
  • Rebus bersama 2 gelas air putih sampai tersisa tinggal 1 gelas saja
  • Angkat rebusan daun sirsak lalu saring dan tiriskan

Cara konsumsi:

  • Air rebusan daun sirsak diminum rutin 2 kali sehari sampai asam urat sembuh

Demikian tadi uraian tentang penyebab asam urat, gejala penyakit asam urat, serta cara pencegahan sekaligus pengobatan sakit asam urat.

Semoga bermanfaat, salam sehat ala herbal !

Post a Comment for "5 Cara Mujarab Mengatasi Asam Urat secara Alami, Terbukti !"